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2018.02.22
【缶詰食堂③】のどぐろトマトソースパスタ
おかげさまで「どんちっちのどぐろ水煮缶詰」好評です!
https://ec-sealife.net/SHOP/G-24.html
とにかく魚が美味しい、缶詰とは思えないと、
驚きの声を頂いております。
そんな水煮缶を使ったレシピ、
本日は「のどぐろ水煮缶のトマトソースパスタ」です!
材料2人分
・のどぐろ水煮缶 1缶
・パスタ 200g
・にんにく 2片(みじん切り)
・オリーブオイル 大さじ2
・玉ねぎ 1/2(みじん切り)
・トマトジュース 100cc
(ウスターソース 大さじ1、砂糖 小さじ1、しょうゆ 小さじ1/2、塩こしょう 少々)
作り方
1、フライパンににんにくとオリーブオイルを入れて弱火にかける
2、香りが出てきたら、玉ねぎを加えて炒める
3、水煮缶を、汁ごと加え中火で煮詰める
4、トマトジュース、ウスターソース、砂糖を加えて5分間煮詰める
5、しょうゆ、塩、こしょうで味を整える
6、ゆでたパスタとパスタのゆで汁を加えて和える
7、お皿に盛りつけて、仕上げにパセリを飾って出来上がり
ポイントは、缶詰の汁も魚と一緒に煮詰めること!!
缶汁には、魚の旨味・栄養素が出ていて料理に簡単に使えます!
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